ok. doszedłem do następującego wniosku. zakupie Mutant Mass i do tego Kre-alkalyn i tauryna. nie bede sie brał za jakies koksy, poza tym jestem dopiero po 1 cyklu także zrobie jeszcze 1 lub 2 i pomyśle może nad jakimś stackiem? powiedzcie co sądzicie o tym co zaproponowałem i czy po 2 czy po 3 cyklu mogę sie brać za cell pump?
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ektomorfik, z trudem nabieram dodatkowych kilogramów, z budowy tak normalnie bez wystającego brzucha itp, prosta sylwetka, mógłbym być szerszy w barkach,bo to mnie denerwuje. 2) wiek - w tym roku 18 3) waga/wzrost - 76/186 4) staż treningowy - pół roku z [...]
Mutant Mass 6800g wg brakow Mesomorph 550g porcja przed treningiem Storm 756g porcja po treningu i w dni bez treningu rano lub popoludniu Kaizen extreme Bcaa 5000 powder 527g 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu Dymatize elite whey protein isolate 2270g wg brakow olimp chela MZB 60 kap. przed snem
Volcadonon jak polecasz coś z dobrym węglami to nie polecaj Mutant Mass, bo np. w Czechach już został wycofany po badaniach. Wał na składzie. Właśnie na węglach.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3) waga/wzrost 70kg/169cm 4) staż treningowy około 6 miesięcy 5) cel cyklu sucha masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono olimp mega caps 1200mg / mutant mass (gainer) 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]
na to wychodzi... tak jak pisałem, jak masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości makroelementów i kalorii z diety, kup gainera ( ja polecam mutant mass z PVL)
To mówisz dać sobie spokój Nic mi nie dolega Power czuje cały czas czy oprócz białka (PVL mutant mass i Dymatise ISO 100, kreatyny (Animal storm), ZMA(4+Nutrion) coś warto by było kupić w moim wieku Może coś napom pe tylko bez kofeiny i innych srodków podnoszących ciśnienie źle reaguje ale ciśnienie mam ok. Wyślij szybką odpowiedź...
Jezeli miales juz za soba jakies zwykle cykle kreatynowe to polecam Ci teraz stack ja osobiscie przymeirzam sie do Storm + shock i do tego Mutant mass, jezeli masz ladnie diete ulozona i chcesz zrobic troche massy to rowniez moglbys sprobowac ten zestaw jezeli nie brales kreatyny to zacznij od zwyklego mono